Dag 1

Första dagen av den allra sista veckan i utbildningen Livsbalans är avklarad. Roligt att träffa alla 26 kurskamrater igen. Men också vemodigt på samma gång, det är sista veckan vi är tillsammans. Jag tyckte också att stämningen var lite dämpad mot vad den brukar vara.

Dagen inleddes med morgonträning och meditation. Jag trodde aldrig att jag skulle orka koncentrera mig i de 15 minuter som dagens meditation var. Men i stället tyckte jag att den tog slut alldeles för fort. Förmiddagen gick åt till Master Huang, ett mycket meditativt system som gjorde mig jättesömnig. Kanske berodde sömnigheten också på att jag klivit upp redan halv sju... Sen drog vi ännu igenom Fem Zang innan lunchen.

Och sen var det då dags för det stora skriftliga provet i qigong. Tjugoåtta frågor av vilka man måste ha tjugo rätt för att bli godkänd. Pust. Endel frågor krävde rätt långa svar så man fick nästan skrivkramp. Efter dagens prov fick vi tillbaka provet vi hade i somras, och jag blev godkänd!

Dagens överraskning var sen att vi hade ett praktiskt prov, systemet Mr Lim, som vi faktiskt en gång redan haft prov i. Det gick helt hyfsat för min del.

Kvällsträningen blev sen en riktig höjdare. Jag sjönk genast in i rörelserna och upplevde starkt hur energin flödade fram och tillbaka i takt med rörelserna och andningen. En av övningarna hette "The Golden Eagle Moves His Feathers", och jag blev en örn som sakta rörde sina vingar upp och ner. En häftig känsla!

Lyssnar just nu till CD:n jag fick tag i idag: Hollow Bamboo med Ma Deva Yoko. Underbar, meditativ flöjtmusik.

Idag fick vi också boken vi beställde i somras: Seirins stora akupunkturatlas, i den två kilo tunga boken lär man nog hitta allt vad man behöver veta om akupunkturpunkter och meridianer.

Och ännu som grädde på moset; en dvd med Master Huang Shaolin Qigong. Under utbildningen har vi tack vare en av deltagarna och vår huvudlärare fått möjlighet att skaffa oss dvd-filmer av alla de system vi gått igenom. Bra att ha när man blir osäker på hur man utför övningarna. Men naturligtvis skall man lära sig olika system av en qigonginstruktör, det går inte att bara titta på en film och tro att man sen kan göra rätt. Men som komplement funkar de bra.